淅川县商圣街道办事处

为进一步弘扬中医药文化，推广普及中医养生保健知识，增强辖区居民的健康保健意识，倡导健康科学的生活方式，11月27日，商圣街道在中医药文化街开展“‘艾’在身边 健康加倍”全民艾养大讲堂活动。

活动现场，街道卫生院专业医生围绕秋冬季气候特点，以艾灸相关知识为切入点，用通俗易懂的语言讲解了冬季养生、饮食调养、运动锻炼及疾病预防等方面的健康知识，并发放了涵盖中医膳食、中药预防和治疗慢性病的中医保健宣传手册。随后，大家跟随工作人员一起做经络拍打健康养生操，让大家了解到中医健身方式的健康益处。参与活动的李女士激动的说：“一套健康操做下来，全身轻松很多，明显感受到了身体的变化，而且养生操简单容易，特别适合冬季在家里做，是居家锻炼最好最有效的方式”。

养生要从日常点滴做起。通过此次活动，让大家了解了冬季养生保健的基本常识，同时推广了中医艾灸技术，提高了居民对中医文化的认知，同时引导居民树立正确的养生观念，提高了居民健康理念和预防疾病的意识。