淅川县商圣街道办事处

为关爱干部职工身体健康，提升健康素养，进一步推动中医药文化传播，12月5日，商圣街道开展“全民艾养大讲堂”进机关活动，特邀县艾产业协会刘小方会长带来“颈腰椎的治疗及预防”专题健康讲座。

古有《黄帝内经》言:“人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。”刘会长向大家科普了万病之源，即“万病生于虚，万病伤于寒。”病之根源都是从人虚而至，万病之源始于虚，而艾灸通经络、补阳气、益气血、散寒瘀、驱寒凉。

围绕办公人员久坐导致的颈椎病、腰椎病进行深入浅出地讲解，并指出长时间保持不良姿势、缺乏运动等是导致疾病产生的主要原因，引导大家在生活工作中要注意防风寒、控内伤，养成良好的生活习惯。

刘会长现场带领干部职工做颈椎、腰椎保健操，教授动作要领，大家积极模仿练习，不仅舒缓身心、缓解疲劳，也有助于提高工作效率。同时，介绍了大椎穴、风池穴、腰阳关穴等穴位，通过艾灸穴位可缓解头痛、颈椎及腰椎的疼痛问题。现场充满欢声笑语、气氛热烈融洽。