淅川县卫生健康委员会

     每年的6月23日—29日是全国老年健康宣传周，今年的活动主题是：银龄健康，从心启航 。近日，淅川县龙城街道卫生院紧紧围绕“银龄健康，从心启航”这一主题，开展了一系列丰富多彩的老年健康宣传宣讲活动。

     活动期间，该院组织多名医师和志愿者，举办了多场老年健康知识讲座。内容涵盖老年常见病和慢性病防治，如高血压、糖尿病、心血管疾病的预防与治疗，详细讲解日常饮食、运动、用药注意事项；老年人心理健康知识，包括如何应对孤独、焦虑等负面情绪，保持积极乐观的心态，建议老年人培养兴趣爱好，参加社交活动；中医药养生保健知识，介绍中医按摩、艾灸、食疗等养生方法，像按摩足三里穴调理脾胃、艾灸关元穴补肾壮阳等。讲座采用通俗易懂的语言，结合实际案例和现场演示，深受老年人欢迎。 

     活动还为老年人免费发放常用药品和健康宣传资料，如《老年健康知识手册》《慢性病防治指南》《中医药养生保健常识》等，累计发放宣传资料100余份，接受义诊和咨询的老年人达100余人次。